Die Prinzipien des Lauschens

Ich sehe dich – ich höre dich – ich verstehe dich

HorseListening verfolgt einen beziehungsorientierten Ansatz im Umgang mit Pferden und im Leben im Allgemeinen.

Ihnen zuzuhören, sie zu sehen und zu verstehen, ermöglicht uns eine tiefe Verbindung.

Wenn wir den Pferden zuhören, sind wir auch dazu eingeladen, uns selbst zuzuhören.

Die Wissenschaft des Geborgenheitsgefühls (Polyvagaltheorie) hilft uns zu verstehen, was unser Nervensystem braucht, damit wir aus unserem bekannten „Stressmodus“ heraustreten und einen inneren Ort finden, an dem wir uns geborgen, gesehen, gehört und mit dem Leben verbunden fühlen. Einen Ort, an dem wir uns auf unsere „ Heimatfrequenz “ einstimmen.

Ein natürlicher Drang nach Verbindung

Wir (Menschen und Pferde) als Säugetiere besitzen ein Nervensystem mit einem angeborenen Bedürfnis nach Verbindung. Die Verbindung zu anderen Lebewesen und unserer natürlichen Umgebung gibt uns ein Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden. Wird uns diese Verbindung verwehrt, leiden wir.

In einer natürlichen Umgebung haben Pferde die Möglichkeit, in Verbundenheit zu leben, und dadurch können sie ihre menschlichen Freunde dabei unterstützen, ihre Trennung zu überwinden, wieder zueinander zu finden und den Weg zurück nach Hause zu finden.

Wie kann man sich in einer defensiven Welt sicher fühlen?

In der modernen Welt ist das Leben für die meisten Menschen stressig und oft überfordernd. Unser Nervensystem passt sich den ständigen Stressfaktoren an, indem es uns in einem Aktivierungsmodus hält oder uns abschaltet, wenn es zu viel wird. Die Polyvagaltheorie zeigt uns jedoch, dass es eine dritte Möglichkeit gibt, die es uns ermöglicht, uns sicher, präsent und geerdet zu fühlen und gleichzeitig aktiv am Leben teilzunehmen.

Wir können wieder mit der Weisheit unseres Körpers in Kontakt treten, unser autonomes Nervensystem kennenlernen und lernen, Stress und Anspannung in Körper und Geist abzubauen. Unser Körper ist darauf ausgelegt, Anspannungen buchstäblich abzuschütteln und dadurch unser emotionales Sicherheitsnetzwerk zu aktivieren. Wir finden zu uns selbst, spüren unsere innere Ruhe und Zentriertheit. Wir entwickeln die Fähigkeit, auf uns selbst, andere und unsere Umgebung zu hören.

Unser ZUHAUSE .